یک ورزش رزمی کره‌ای و یکی از رشته‌های المپیک است. تکواندو ورزش کشور کره‌ی جنوبی و دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزش‌های رزمی در سراسر دنیا است.

تکواندو ورزشی است که اعتمادبه‌نفس ورزشکار را افزایش می‌دهد و حرکات آن، قدرت ذهن را بالا می‌برد. این ورزش شامل حرکاتی است که به تمرکز زیادی نیاز دارد و در انجام هریک باید دقت به کار برد و درنتیجه به قدرت ذهنتان بسیار کمک می‌کند. علاوه بر این، انجام حرکات تکواندو باعث بالا رفتن آمادگی جسمی و روحی می‌شود.

در عوض توجه به این نکته ضروری است که تکواندو نیز مانند دیگر ورزش‌ها می‌تواند به بدن و سلامت انسان آسیب بزند. پس درنتیجه مربی تکواندو می‌تواند بسیار به ورزشکار کمک کند و او را در یادگیری هرچه بهتر این ورزش کمک و از آسیب‌دیدگی جلوگیری می‌کند.