دستگاه دلت فلای:
دستگاه دلت فلای علاوه بر تقویت عضلات، موجب تقویت کششی عضلات هم می‌شود.
نحوه انجام حرکت دلت فلای:
دستگاه دلت فلای هم مانند تمامی دستگاه‌های دیگر بر روی عضله خاصی تاثیر می‌گذارد و آن عضله را تقویت و حجیم می‌کند. این دستگاه ورزشی ارتفاعات مختلفی دارد و به این گونه طراحی شده است. پس می‌توان هم به حالت ایستاده و هم به حالت نشسته از آن استفاده کنید و لذت ببرید. قبل از اینکه از این دستگاه استفاده کنید، سعی کنید کمی نرمش کنید تا بدنتان آمادگی پیدا کند و نرم شود. سپس بر روی نیمکت تعبیه شده روی دستگاه بنشینید. دو دستگیره وجود دارد آنها را بگیرید و با انجام عمل دم با تمام قدرت دستگیره‌ها را از هم دور کنید و بعد با انجام عمل بازدم آنها را نزدیک کنید. به این گونه عضلات سینه و سرشانه شما تقویت و قدرتمند می‌شود. به همین راحتی می‌توانید با این دستگاه کار کنید. حال اگر این ورزش را به صورت معکوس انجام دهید باعث می‌شود که عضلات پشت سرشانه شما تقویت شود. هنگام انجام حرکت دقت کنید که آرنج‌ها کاملا خم شوند.
مزایای استفاده از دستگاه دلت فلای:
- استفاده از دستگاه دلت فلای باعث ماهیچه سازی عضلات و قدرتمندی آنها می‌شود.
- حجم دهندگی عضلات سر شانه
- حجم دهندگی عضلات سینه
- نوع انجام حرکت بسیار آسان و راحت است.
- نحوه‌ی انجام حرکت ایستاده و یا نشسته به سلیقه خودتان و یا صلاح دید مربی
برای مشاوره با کارشناسان بدن سنتر تماس حاصل نمایید
- تلفن : ۴۴۴۴۸۰۸۶-۰۲۱
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دستگاه دلت فلای (Peral Delt/Pec fly MINI APPLE)”
محصولات مشابه
دستگاه بدنسازی باشگاهی
دستگاه بدنسازی باشگاهی
دستگاه بدنسازی باشگاهی
دستگاه بدنسازی باشگاهی
دستگاه بدنسازی باشگاهی
دستگاه بدنسازی باشگاهی
بدون دسته‌بندی
دستگاه بدنسازی باشگاهی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.