سبد خرید شما خالی است.
عضلات زیر بغل که به آنها عضلات پشتی بزرگ نیز گفته می شود. به عضلات [...]
اسکات چیست؟ اسکات یکی از دستگاه های ورزشی ارزشمند است که در باشگاه های بدنسازی [...]
یکی از محبوب ترین و پر استفاده ترین دستگاه های ورزشی که بدن سنتر به [...]
یکی از انواع دستگاه های ورزشی که به منظور تقویت عضلات ران، ساق پا و [...]
یکی از دستگاه های ورزشی که به منظور چربی سوزی و تقویت عضلات شکم و [...]
نیمکت شیب دار یکی از انواع دستگاه های ورزشی می باشد. که به منظور چربی [...]
یکی از دستگاه های ورزشی که امروزه در باشگاه های بدنسازی، مخصوصا باشگاه بانوان بسیار [...]
انجام حرکت پرس زیر سینه، با استفاده از هالتر شباهت بسیاری به تمرین پرس سینه [...]
استفاده از میز پرس بالا سینه، برای انجام برخی از تمرینات با استفاده از دمبل [...]
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
